SEJARAH PENCAK SILAT DI INDONESIA

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

SEJARAH PENCAK SILAT DI INDONESIA

Gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi, dan terkendali yang mempunyai empa aspek satu kesatuan, yaitu aspek mental spritual, aspek beladiri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya. Dengan demikian, pencak silat merupakan cabang olahraga yang cukup lengkap untuk dipelajari karena memiliki empat aspek yang merupakan satu kesatuan utuh dan tidak dapat dipisah-pisahkan.

Sejarah pencak silat di Indonesia sudah sangat lama, namun baru kelihatan dengan sangat jelas ketika berdirinya organisasi pencak silat (IPSI). Sejak saat itu pula nama pencak silat resmi digunakan. Sebelumnya, di daerah Sumatera lebih dikenal dengan istilah Silat, sedangkan di tanah Jawa kebanyakan dikenal dengan istilah Pencak Silat. Pada periode kepemimpinan Eddie M. Nalapraya, Indonesia memiliki hasrat untuk mengembangkan pencak silat ke mancanegara dengan mengambil prakarsa pembantukan dan pendirian Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa (PERSILAT) pada tanggal 11 Maret 1980 bersama Singapura, Malaysia, dan Brunei Darussalam, Keempat negara tersebut akhirnya dinyatakan sebagai negara-negara pendiri organisasi pencak silat internasional.

Upaya pengembangan pencak silat yang dipelopori Indonesia dan anggota PERSILAT lainnya sampai saat ini berhasil manambah anggota PERSILAT. Penambahan anggota ini memberikan dampak pada usaha IPSI dan anggota PERSILAT lainnya untuk memasukkan pencak silat ke multi event di tingkat Asia, yaitu Asian Games, dengan membentuk organisasi Pencak Silat Asia Pasifik pada bulan Oktober 1999. Organisasi pencak silat di Indonesia yang disebut dengan Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) didirikan pada tanggal 18 Mei 1948 di Surakarta, diprakarsai oleh Mr. Wongsonegoro, yang saat itu menjabat sebagai Ketua Pusat Kebudayaan.

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!

TEKNIK DASAR DAN GERAK LANGKA DALAM PENCAK SILAT

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

TEKNIK DASAR DAN GERAK LANGKA DALAM PENCAK SILAT

Sikap Pasang
Sikap pasang adalah teknik berposisi siap tempur optimal dalam menghadapi lawan yg dilaksanakan secara teknis dan efektif.Sikap pasang dapat berpola serangan atau belaan.Dalam pelaksanaanya sikap pasang merupakan kombinasi dan koordinasi kreatif dari kuda-kuda,sikap tubuh,dan sikap tangan.ditinjau dari taktik penggunaanya terdiri dari

1.       Sikap pasang Terbuka

Yakni sikap pasang dengan posisi tangan dan lengan yg tidak melindungi tubuh

2.       Sikap pasang tertutup

Yakni Sikap Pasang dengan posisi tangan dan lengan yg melindungi tubuh. Sikap pasang dalam kombinasi dan koordinasi dengan kuda-kuda meliputi.

1.       Sikap pasang dengan kuda-kuda depan sejajar

2.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda badan berputar

3.       Sikap pasang dengan kuda-kuda serong  depan

4.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda tengah menghadap

5.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda tengah menghadap

6.       Sikap pasang dengan kuda-kuda tengah menyamping

7.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda  silang depan

8.       Sikap pasang  dengan satu kaki diangkat

Gerak Langka
Gerak langkah adalah teknik berpindah atau mengubah posisi di sertai dengan kewaspadaan mental dan indera secara optimal untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan (Favourable/condusive) dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan bagi kepentingan serangan dan belaan yang dilaksanakan secara taktis dan dalam pelaksanaannya selalu di kombinasikan dan di koordinasikan dengan sikap tangan

Gerak Langkah dilihat dari beberapa segi yaitu :

1.  Gerak langkah dari arahnya meliputi :

a.       Gerak Langkah ke belakang

b.      Gerak langkah serong kebelakang

c.       Gerak langkah ke kiri

d.      Gerak langkah serong kiri depan

e.      Gerak langkah kedepan

f.        Gerak Langkah serong kanan depan

g.       Gerak langkah ke kanan

h.      Gerak langkah serong kanan belakang

2.  Gerak Langkah ditinjau dari cara melaksanakannya, meliputi :

a.       Gerak langkah angkatan

b.      Gerak langkah geseran

c.       Gerak langkah ingsutan (seseran)

d.      Gerak Langkah putaran

2.       Gerak Langkah ditinjau dari pola taktiknya, meliputi

a.       Gerak langkah lurus

b.      Gerak langkahzig-zag(gergaji)

c.       Gerak langkah Segitiga

d.      Gerak langkah ladam (tapal Kuda)

e.      Gerak langkah Liuk (meander)

f.        Gerak Langkah ganda

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!

TENDANGAN DALAM PENCAK SILAT

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

TENDANGAN DALAM PENCAK SILAT

Teknik-teknik tendangan yang terdapat dalam Pencak Silat pada prinsipnya dpat dipergunakan untuk menyerang dalam pertandingan pencak silat olah raga. namun sebagaimana halnya dengan pukulan,tidak semua teknik tendangan dapat dipergunakan dan pertandingan,berdasarkan efesiensi pelaksanaan teknik tendangan dan efektifitas untuk memperoleh angka serta keselamatan yang melakukan tendangan tersebut. Teknik tendangan pada pertandingan Olah Raga adalah tendangan  lurus,Sabit “T”,belakang,jejag dan gajul.

1.       Tendangan Lurus

Tendangan depan/lurus adalah tendangan yang dilakukan dengan lintas lurus ke depan,dengan perkenaan pada pangkal jari-jari kaki.Variasi dalam pelaksanaa teknik in i antaralain dengan lompatan

2.       Tendangan Sabit

Tendangan Sabit adalah tendangan yang di lakukan dengan lintasan dari samping (melengkung seperti sabit/arit),perkenaannya pada punggung kaki. Tendangan ini dapat di laksanakan dalam posisi kaki berada di depan maupun di belakang dan dapat pula di variasikan dengan lompatan

3.       Tendangan ” T ”

Tendangan T adalah tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh menyamping dan lintasan tendangan lurus ke samping.Perkenaannya adalah bagian tajam telapak kaki dan tumit. Banyak Variasi dalam pelaksanaanya antara lain : T jepret,T gantung,T lompat

Tendangan ” T ”

4.  Tendangan Jejag

      Tendangan Jejag adalah tendangan yang dilaksanakan dengan posisi tubuh tegak dan lintasan lurus kedepn,perkenaannya adalah tumit.Selintas tendangan ini mirip dengan tendangan lurus,namun terdapat perbedaan prinsipil dalam pelaksanannya,Jika tendangan lurus dengan melecutkan  tungkai kedepan (seperti gerakan menusuk)sedangkan tendangan gejos dilakukan  denagn terlebih dahulu mengangkat  lutut setinggi mungkin dan kemudian mendorong tungkai kedepan sasaran

5.   Tendangan belakang

      Tendangan belakang  yaitu tendangan yang dilakukan dengan terlebih dahulu memutar tubuh dan sikap tubuh membelakangi lawan,dengan perkenaan pada telapak kaki atau tumit.

6.   Tendangan Gajul

      Tendangan gajul perkenaannya pada tumit sedang lintasannya adalah dari arah bawah ke atas.

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!

TINGKATAN DAN TATA TERTIB DALAM PENCAK SILAT

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

TINGKATAN DAN TATA TERTIB DALAM PENCAK SILAT

 Tingkat kemahiran Secara ringkas, murid silat atau pesilat dibagi menjadi beberapa tahap atau tingkat kemahiran, yaitu:

1.       Pemula, diajari semua yang tahap dasar seperti kuda-kuda,teknik tendangan, pukulan, tangkisan, elakan,tangkapan, bantingan, olah tubuh, maupun rangkaian jurus dasar perguruan dan jurus standar IPSI

2.       Menengah, ditahap ini, pesilat lebih difokuskan pada aplikasi semua gerakan dasar, pemahaman, variasi, dan disini akan mulai terlihat minat dan bakat pesilat, dan akan disalurkan kepada masing-masing cabang, misalnya Olahraga & Seni Budaya.

3.       Pelatih, hasil dari kemampuan yang matang berdasarkan pengalaman di tahap pemula, dan menengah akan membuat pesilat melangkah ke tahap selanjutnya, dimana mereka akan diberikan teknik – teknik beladiri perguruan, dimana teknik ini hanya diberikan kepada orang yang memang dipercaya, dan mampu secara teknik maupun moral, karena biasanya teknik beladiri merupakan teknik tempur yang sangat efektif dalam melumpuhkan lawan / sangat mematikan .

4.       Pendekar, merupakan pesilat yang telah diakui oleh para sesepuh perguruan, mereka akan mewarisi ilmu-ilmu rahasia tingkat tinggi.

Tata tertib pencak silat Sejalan dengan norma dan nilai budaya khususnya di Indonesia, terdapat beberapa peraturan yang harus diperhatikan dan dilakukan dengan seksama ketika berlatih pencak silat, di antaranya sebagai berikut.

Upacara pembukaan latihan yang terdiri atas:

·         Menyiapkan barisan;

·         Berdoa dipimpin oleh pelatih;

·          Pembacaan “prasetya pesilat Indonesia”

·          Penghormatan kepada pelatih, dipimpin oleh pemimpin barisan.

·         Pemanasan

·         Latihan inti

·         Pendinginan

·         Upacara penutupan latihan diakhiri dengan penghormatan dan berjabat tangan.

Nilai positif pencak silat Beberapa nilai positif yang diperoleh dalam olahraga beladiri pencak silat adalah:

1.       Kesehatan dan kebugaran;

2.       Membangkitkan rasa percaya diri;

3.       Melatih ketahanan mental;

4.       Mengembangkan kewaspadaan diri yang tinggi;

5.       Membina sportifitas dan jiwa ksatria;

6.       Disiplin dan keuletan yang lebih tinggi.

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!

APA ITU PENCAK SILAT ?

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

APA ITU PENCAK SILAT ?

Silat merupakan suatu olahraga beladiri yang terdapat di Negara Indonesia. Olahraga beladiri silat adalah warisan dari nenek moyang bangsa Indonesia. Olahraga ini adalah warisan dari nenek moyang Indonesia. Pencak silat ini lahir dari kebudayaan Indonesia, Perkembangannya pun juga dipengaruhi oleh selera, watak dan bakat masyarakat di sekitar. Selain dari keadaan masyarakat dan sifatnya adalah factor alam juga dapat mempengaruhi perkembangan dari pencak silat itu sendiri.

Gerak dasar Pencak silat

Gerak dasar pencak silat merupakan suatu gerak terarah, terencana, terkendali, dan terkoordinasi. Pencak silat juga mempunyai 4 aspek satu kesatuan ialah aspek beladiri, aspek mental spiritual, aspek seni budaya dan aspek olahraga.  Pencak silat di Indonesia sudah cukup lama tetapi masih baru kelihatan jelas pada saat berdirinya organisasi silat (IPSI).  Indonesia juga memiliki hasrat untuk mengembangkan silat sampai ke mancanegara dengan pendirian dan pembentukan  persekutuan pencak silat antar bangsa (PERSILAT) .Upaya dalam pengembangan pencak silat yang sudah dipelopori oleh Indonesia dan anggota “PERSILAT” lainya sampai saat ini berhasil menambahkan anggota PERSILAT.

Teknik dasar pencak silat

1.       Sikap pasang

Sikap pasang merupakan teknik berposisi pada saat siap tempur dalam menghadapi seorang lawan yang dilaksanaan secara efektif dan teknis.

1.       Sikap pasang terbuka

Sikap pasang dengan posisi Lengan dan tangan yang tidak melindungi tubuh.

1.       Sikap pasang tertutup

Skap pasang tertutup yaitu sikap pasang dengan pososi lengan dan tangan yang melindungi tubuh. Sikap pasang tertutup dibagi menjadi 7 yaitu

1.       Sikap pasang tertutup dengan kuda-kuda sejajar

2.       Sikap pasang tertutup dengan kuda-kuda berputar

3.       Sikap pasang tertutup dengan kuda-kuda serong ke depan

4.       Sikap pasang tertutup dengan kuda-kuda tengah

5.       Sikap pasang kuda-kuda ke tengah menyamping

6.       Sikap pasang kuda-kuda silang ke depan

7.       Sikap pasang satu kaki ke diangkat

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!