TEKNIK DASAR DAN GERAK LANGKA DALAM PENCAK SILAT

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

TEKNIK DASAR DAN GERAK LANGKA DALAM PENCAK SILAT

Sikap Pasang
Sikap pasang adalah teknik berposisi siap tempur optimal dalam menghadapi lawan yg dilaksanakan secara teknis dan efektif.Sikap pasang dapat berpola serangan atau belaan.Dalam pelaksanaanya sikap pasang merupakan kombinasi dan koordinasi kreatif dari kuda-kuda,sikap tubuh,dan sikap tangan.ditinjau dari taktik penggunaanya terdiri dari

1.       Sikap pasang Terbuka

Yakni sikap pasang dengan posisi tangan dan lengan yg tidak melindungi tubuh

2.       Sikap pasang tertutup

Yakni Sikap Pasang dengan posisi tangan dan lengan yg melindungi tubuh. Sikap pasang dalam kombinasi dan koordinasi dengan kuda-kuda meliputi.

1.       Sikap pasang dengan kuda-kuda depan sejajar

2.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda badan berputar

3.       Sikap pasang dengan kuda-kuda serong  depan

4.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda tengah menghadap

5.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda tengah menghadap

6.       Sikap pasang dengan kuda-kuda tengah menyamping

7.       Sikap Pasang dengan kuda-kuda  silang depan

8.       Sikap pasang  dengan satu kaki diangkat

Gerak Langka
Gerak langkah adalah teknik berpindah atau mengubah posisi di sertai dengan kewaspadaan mental dan indera secara optimal untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan (Favourable/condusive) dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan bagi kepentingan serangan dan belaan yang dilaksanakan secara taktis dan dalam pelaksanaannya selalu di kombinasikan dan di koordinasikan dengan sikap tangan

Gerak Langkah dilihat dari beberapa segi yaitu :

1.  Gerak langkah dari arahnya meliputi :

a.       Gerak Langkah ke belakang

b.      Gerak langkah serong kebelakang

c.       Gerak langkah ke kiri

d.      Gerak langkah serong kiri depan

e.      Gerak langkah kedepan

f.        Gerak Langkah serong kanan depan

g.       Gerak langkah ke kanan

h.      Gerak langkah serong kanan belakang

2.  Gerak Langkah ditinjau dari cara melaksanakannya, meliputi :

a.       Gerak langkah angkatan

b.      Gerak langkah geseran

c.       Gerak langkah ingsutan (seseran)

d.      Gerak Langkah putaran

2.       Gerak Langkah ditinjau dari pola taktiknya, meliputi

a.       Gerak langkah lurus

b.      Gerak langkahzig-zag(gergaji)

c.       Gerak langkah Segitiga

d.      Gerak langkah ladam (tapal Kuda)

e.      Gerak langkah Liuk (meander)

f.        Gerak Langkah ganda

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!